肺部復健

The Pulmonary rehabilitation

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肺部復健定義

美國胸腔醫學會(ATS 2013)依據每位病人評估量身訂做的綜合性治療,包含運動訓練、生活型態及教育來,以改善慢性呼吸疾病患的身心狀況。

顧名思義就是針對肺部所做的復健治療,與一般民眾所認知的軀幹肢體復健不同,主要是針對疾病造成部分肺部功能喪失或退化進行的輔助性治療,著重肺部清潔、塌陷肺泡擴張及呼吸咳嗽肌群訓練,目的是延緩肺功能退化或使殘餘肺功能發揮最大效益以改善呼吸困難症狀

肺部復健內容

復健治療是利用復健的手法來治療肺部的疾病。復健治療包括衛教、物理治療、職能治療、營養咨詢、心理復健、呼吸治療等。當然並不是每一個患者皆須所有的治療。

  1. 物理治療有呼吸訓練,教導患者腹式呼吸、圓唇吐氣及呼吸節律使病人氣體交換功能更為有效。

  2. 姿勢引流和叩擊有助於幫助患者排除肺部續痰,心肺功能訓練可使得患者的體能及運動耐力增加,適時地使用非侵襲性呼吸輔助器可讓過疲的呼吸肌得到休息而重獲生機。

  3. 職能治療利用日常生活的簡化、再訓練使得患者生活更獨立。

  4. 營養咨詢可幫助病人獲得充分的營養,以免因營養不足而導致呼吸肌更無力。

  5. 心理復健有助於病人重新認識自己,重拾自信。

  6. 呼吸治療可減輕病人呼吸困難之症狀,有助病人的舒適感

肺部復健注意事項

保持吐氣時間為吸氣時間的兩倍,因為有慢性肺病的人吐氣比吸氣更困難,所以吐氣時間需要更長,將肺部空氣吐乾淨,才吸得進新鮮空氣。 方法:半坐臥靠在椅背上,一手放在胸部,另一手放在腹部。 以用鼻子深吸氣至腹部(胸部維持挺胸原狀,腹部鼓起),憋氣兩秒後,慢慢吐氣,使腹部自然收縮(可以配合噘嘴呼吸訓練法)。